Целлюлит – организация питания.

Соблюдение рациона питания, является одним из основных действенных способов предупредить развитие такого заболевания как целлюлит.
Это заболевание связано с изменениями в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушениям микроциркуляции веществ в подкожном слое.
Одним из способов предупредить это явление, является соблюдение правил рационального и сбалансированного питания.
Следить за правильным рационом питания особенно важно в первоначальных стадиях появления целлюлита. Потребляемая пища должна содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ. Очень полезны продукты, содержащие в своем составе витамин Е, оказывающий позитивное влияние на процесс кровоснабжения кожи. Большое содержание витамин на Е сосредоточено в яйцах и растительном масле.
В рационе питания должны быть включены продукты, в состав которых входят витамин С, благотворно влияющего на укрепление волокон соединительных тканей. Большое количество витамина С содержат морские водоросли и морская капуста.
Развитию целлюлита способствует прием жирной пищи, что может привести к задержке жидкости клетках. Жареный картофель, мясо, копчености и соленья, выпечка и маринады, - неполный перечень продуктов, от которых во избежание развития целлюлита необходимо отказаться.
Рациональное и правильное питание в сочетании со здоровым образом жизни, систематическими физическими упражнениями, позволит предупредить развитие целлюлита в начальной стадии его развития.
----------------------------
МИР СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ - женский журнал о красоте, моде и здоровье.

Вас интересует, что сказал Александр Черпицкий про украинскую армию? В таком случае, советую посетить ресурс userbars.kiev.ua и прочесть интересную статью "Черпицкий: Министерство обороны Украины – это сильная команда единомышленников".